Mental- und Personal Coach

Manfred Krull

Seit dem 05.01.2015 darf ich mich nun offiziell Mental Coach nennen.

 

 

                      Mentalcoaching, was ist das? 

 

  • eine umfassende Methode der positiven Lebensgestaltung
  • die bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Wollens und Tuns
  • eine systematisch gegliederte Methode, die befähigt, das Schicksal in die eigene Hand zu nehmen
  • die gezielte Nutzung unserer geistigen Fähigkeiten, um Probleme als Chancen zu begreifen sowie Wünsche und Ziele zu verwirklichen.

            (nach Reinhard Sepac, "Erfolgreich durch Mental-Training", Heyne 1982)

 

Wir alle kennen den (dummen) Spruch:  

"Wer will, der kann!"

Was aber wenn wir nicht mehr  können?                      Wenn wir zwar wollen, aber einfach nicht mehr  können!

Ich selbst habe das erlebt. Von einem Monat auf den nächsten konnte ich meinen geliebten Beruf nicht mehr ausführen. Meine Selbständigkeit war innerhalb von 3 Monaten dahin und ich musste, ob ich wollte oder nicht, vorübergehend Erwerbsunfähigkeitsrente beziehen. Ich war sogar mehrfach wegen schwerer Depressionen in Kliniken.    

Viele Ärzte sagten zu mir: "Herr Krull, wir wissen was Sie haben. Eine Depression! Was Sie aber fühlen und denken das wissen wir leider nicht!" Genau das ist der springende Punkt. Sie wussten nicht was ich dachte und fühlte, bzw. nicht fühlte.  

Dann, ich hatte mich schon aufgegeben, machte es *klick* in meinem Kopf. Ein einziger Gedanke befreite mich wieder von dem Desaster! Innerhalb von 1 - 2 Monaten war ich wieder der alte, der, der ich vor der Depression war und noch besser und fitter. Ich will den Gedanken, der mein Aha - Erlebnis war, hier nicht veröffentlichen.  Nicht weil er Ihnen nicht auch helfen würde. Nein, jeder Mensch tickt - funktioniert - anders.

Durch meine Krankheit weiß ich was Sie als Betroffener fühlen, wenn sie sich leer fühlen, leer sind, nicht mehr können.

Mein früherer Beruf, ich war Personal Trainer, und meine eigene Erfahrung lassen mich jetzt einen kleinen Vorsprung haben. Ich verbinde geistige Fitness untrennbar mit der körperlichen Fitness. Ich werde von Ihnen keinen Marathonlauf verlangen. Auch keinen 10 Kilometerlauf. Ich werde Sie aber mit Sicherheit immer wieder animieren sich an der frischen Luft zu bewegen. Aber auch das alleine wird - leider -  wohl nicht ausreichen Sie wieder so fit wie früher zu machen.

Kontaktieren Sie mich um gemeinsam  Ihren Lösungsweg zu finden.

 

Ihr Mental- und Personal Coach,

Manfred Krull  

 

besuchen Sie mich auch auf: www.one2one.one